河南十一选五走势图连线

專家提醒日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

每年5月的第三周是全民營養周。專家提醒,營養是健康的基礎。要健康飲食應保證“每餐有蔬菜、天天有水果”,而且蔬果要有足夠攝入量,要占據居民餐桌的“半壁江山”。[詳細]

  • 涼皮在家也能做

    涼皮是陜西的地方特色小吃,由于其爽滑的口感,如今深受各地市民喜愛,隨著天氣轉熱,吃涼皮的人也越來越多。記者在市區走訪發現,現在市場上的涼皮不僅制作越來越規范、精致,還開起不少專注做涼皮的特色小店,生意十分火爆。

    2019-05-18

  • 專家提醒日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

    每年5月的第三周是全民營養周。專家提醒,營養是健康的基礎。要健康飲食應保證“每餐有蔬菜、天天有水果”,而且蔬果要有足夠攝入量,要占據居民餐桌的“半壁江山”。

    2019-05-16

  • 孕期吃堅果,孩子或許更聰明

    西班牙研究人員發現,母親懷孕期間常吃堅果,或能讓孩子長大后更聰明。

    2019-05-15

  • 吃垃圾食品或引發抑郁

    ?都知道吃垃圾食品不利健康。英國一項最新研究顯示,吃漢堡包、薯條等垃圾食品或引發抑郁。

    2019-05-14

  • 七種飲食習慣大腦老得慢 這樣吃飯傷心臟

    編者按:隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您成為一位健康“吃貨”。

    2019-05-13

  • 肉餡肥瘦都能成美味

    肉餡做法多樣,不管是包餃子、釀豆腐、汆丸子還是炸丸子,都很美味。然而,每種烹調方法有啥講究呢?   

    2019-05-20

  • 春吃芽夏吃瓜!這5種瓜是寶物,讓你清涼一夏

    ?夏天是最好的吃瓜季節,鮮嫩多汁的瓜果與熱汗淋漓的夏天,簡直是絕配,還有很多養生功效!

    2019-05-17

  • 清爽菠蘿飯

    ?家住奎文區DBC名苑小區的高騰云喜歡吃菠蘿,如今正是菠蘿大量上市的時候,她幾乎是一天吃一個菠蘿的節奏。“菠蘿有種特殊的香氣,清新甜美,金燦燦的果肉酸甜可口,我真的非常喜歡。”高騰云說,她從網上查閱到,菠蘿含有維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,營養很豐富。

    2019-05-09

  • 有傷口不能吃醬油?

    有人可能聽過這樣一句話:身上如果有外傷就不能吃醬油,不然傷口會發黑,留下疤痕。但實際上,有外傷不能吃醬油的說法是沒有科學依據的。

    2019-05-06

  • 這樣吃水果干凈省事,太實用了

    ?很多新鮮的水果陸續上市了讓人垂涎欲滴天天吃水果的你

    2019-04-30

河南十一选五走势图连线